Förra veckan hade vi celebert besök i boxen! Ted från Raw i Sundsvall kom till oss och lärde oss massa nytt och nya saker att tänka på.
Snatch och Cleans är mina svaga sidor (tillsammans med hopprep, handstand och ovan huvud) så som tur var så var det precis det vi nötte tillsammans med Ted. Jag har vissa svårigheter att sträcka ut höften och uppenbarligen att sitta 😛 Eller ja inte att sitta men att sitta SNABBT!
Några dagar senare träffades jag och Sara och nötte höftsträckning och snabba sitt! Filmade, analyserade, göra om, göra rätt.. och som vanligt med många skratt.
Samma dag tog jag nytt pb i bänk, 5 kg mer än sist 👏🏻