Dag två var vi uppe med tuppen igen och förväntansfulla över vad dagen hade att erbjuda. Jag och Sandra delade på en skrubb utan fönster på ca 3.5 x 2 m, en 160 cm säng och ett täcke.. mysigt värre! Malin den lilla prinsessan bodde i ett enkelrum som var typ dubbelt så stort som vårt.
 
 
Dag två var det regnigt hela dagen, men vi var väl utrustade med regnjackor.  Första eventet bestod av utfallssteg och handstand walk. Deltagarna hade 7 min på sig att slutföra, en minuts vila, sen direkt på en sprint. Här gick det undan! 
 
 
Filippa Ferm
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kan man ana ett litet leende Ted??
 
 
 
 

Målgång för ett av RX damernas heat.
 
 
Ett regnigt Stadion 
 

 

Nästa event var ett complex. De tävlande hade 5 min på sig att få till ett så tungt complex som möjligt. De skulle göra 4 marklyft, två frontsquats och en stöt.
 
 
Mikaela Norman, 82.5 kg.
 

 
 
 
 
Amanda Frändén
 
 
Sen var det dags för semifinal. Pistols och repklättring,  repen såg lite blöta ut i regnet som stötvis piskade på ganska bra.
 
 

"Flätan" som vann sin klass.
 
 

Här tackade vi för oss och begav oss mot tåget och Ånge igen. Sprängfyllda med inspiration och motivation. Det här kommer bli en härlig träningshöst!
 
Det var faktiskt min födelsedag i söndags så när jag kom hem från tågresan så mötte mina två tjejer mig med blommor, sång och paket.
Ett försök till hipp hipp hurra blir lätt "Pippi hulla hulla hullaaaaaa mamma"! i en treårings mun. Älskade ungar!
 
Adios Amigos!/ S.G

Solid fitness challenge dag 2

Crossfittävling Kommentera
Dag två var vi uppe med tuppen igen och förväntansfulla över vad dagen hade att erbjuda. Jag och Sandra delade på en skrubb utan fönster på ca 3.5 x 2 m, en 160 cm säng och ett täcke.. mysigt värre! Malin den lilla prinsessan bodde i ett enkelrum som var typ dubbelt så stort som vårt.
 
 
Dag två var det regnigt hela dagen, men vi var väl utrustade med regnjackor.  Första eventet bestod av utfallssteg och handstand walk. Deltagarna hade 7 min på sig att slutföra, en minuts vila, sen direkt på en sprint. Här gick det undan! 
 
 
Filippa Ferm
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kan man ana ett litet leende Ted??
 
 
 
 

Målgång för ett av RX damernas heat.
 
 
Ett regnigt Stadion 
 

 

Nästa event var ett complex. De tävlande hade 5 min på sig att få till ett så tungt complex som möjligt. De skulle göra 4 marklyft, två frontsquats och en stöt.
 
 
Mikaela Norman, 82.5 kg.
 

 
 
 
 
Amanda Frändén
 
 
Sen var det dags för semifinal. Pistols och repklättring,  repen såg lite blöta ut i regnet som stötvis piskade på ganska bra.
 
 

"Flätan" som vann sin klass.
 
 

Här tackade vi för oss och begav oss mot tåget och Ånge igen. Sprängfyllda med inspiration och motivation. Det här kommer bli en härlig träningshöst!
 
Det var faktiskt min födelsedag i söndags så när jag kom hem från tågresan så mötte mina två tjejer mig med blommor, sång och paket.
Ett försök till hipp hipp hurra blir lätt "Pippi hulla hulla hullaaaaaa mamma"! i en treårings mun. Älskade ungar!
 
Adios Amigos!/ S.G
 
En sån helg! Vi har varit i Stockholm och sett Solid fitness challenge som alltså är en internationell crossfittävling. Vi har svettats (av den gassande solen), dreglat över snygga atleter och imponerats över alla prestationer. Helt otroligt vilka idrottsmän och kvinnor vi har sett. Vårt crossfithjärta klapprade lite extra för vår vän SuperTed som tävlade i klassen +35 år. Han tävlade bland annat mot Fredrik Andersson som är Sandras barndomsvän och Peter "Pansar" Bláha. På damsidan hade vi koll på bland annat Mikaela Norman, Ferm och Fränsen. Vi fick våra favoriter i samtliga klasser och namngav dem eftersom. "Flätan", "Larsa", "Startrek", "Tatueraren" och "Look-alike" var några av dem. Egentligen hade vi ingen aning om vad de hette, men de var helt enkelt grymma. 
Här kommer en bildbomb från våran helg.
 
 
 Morgonpigg hejarklack! Vi hade laddat våra SL kort kvällen innan för att vara redo morgonen efter. Men för att inte missa första eventet så kastade vi oss i en taxi som tog oss till stadion - för att se ett löparlopp som mestadels  höll till utanför arenan.. Så vi hade med andra ord kunnat äta frukosten i lugn och ro och inte hälften on the go. Vi började  redan här inse att vi är mer stalkers än fans. 
 
 
 
 
Andra eventet bestod av boxjumps, pushups och KBsnatch
 
 
Ted Svensson  
 
 
Fredrik Andersson
 
 
Peter Bláha
 
 
Mikaela Norman, vinnare av sin klass RX damer. I andra eventet tog hon en andraplats. 
 
 
Nästa event bestod av PU, power cleans, C2B, clean squat, muscle up och clusters.
 
 
 
 
Här kom Ted på en inponerande tredjeplats! Han flög upp och ner i riggen som en virvelvind. 
 
 
 
 
Calvin Keyser-Allen
 
 
 
 
Med rejäl träsmak i rumpan så avslutade vi kvällen med god middag. Snacket bestod mest av träning då vi har svårt att smälta alla bara bringo.. ..prestationer menar jag såklart. Prestationer. HOST.
 
Adios amigos! / S.G

Solid fitness challenge dag 1

Crossfittävling Kommentera
 
En sån helg! Vi har varit i Stockholm och sett Solid fitness challenge som alltså är en internationell crossfittävling. Vi har svettats (av den gassande solen), dreglat över snygga atleter och imponerats över alla prestationer. Helt otroligt vilka idrottsmän och kvinnor vi har sett. Vårt crossfithjärta klapprade lite extra för vår vän SuperTed som tävlade i klassen +35 år. Han tävlade bland annat mot Fredrik Andersson som är Sandras barndomsvän och Peter "Pansar" Bláha. På damsidan hade vi koll på bland annat Mikaela Norman, Ferm och Fränsen. Vi fick våra favoriter i samtliga klasser och namngav dem eftersom. "Flätan", "Larsa", "Startrek", "Tatueraren" och "Look-alike" var några av dem. Egentligen hade vi ingen aning om vad de hette, men de var helt enkelt grymma. 
Här kommer en bildbomb från våran helg.
 
 
 Morgonpigg hejarklack! Vi hade laddat våra SL kort kvällen innan för att vara redo morgonen efter. Men för att inte missa första eventet så kastade vi oss i en taxi som tog oss till stadion - för att se ett löparlopp som mestadels  höll till utanför arenan.. Så vi hade med andra ord kunnat äta frukosten i lugn och ro och inte hälften on the go. Vi började  redan här inse att vi är mer stalkers än fans. 
 
 
 
 
Andra eventet bestod av boxjumps, pushups och KBsnatch
 
 
Ted Svensson  
 
 
Fredrik Andersson
 
 
Peter Bláha
 
 
Mikaela Norman, vinnare av sin klass RX damer. I andra eventet tog hon en andraplats. 
 
 
Nästa event bestod av PU, power cleans, C2B, clean squat, muscle up och clusters.
 
 
 
 
Här kom Ted på en inponerande tredjeplats! Han flög upp och ner i riggen som en virvelvind. 
 
 
 
 
Calvin Keyser-Allen
 
 
 
 
Med rejäl träsmak i rumpan så avslutade vi kvällen med god middag. Snacket bestod mest av träning då vi har svårt att smälta alla bara bringo.. ..prestationer menar jag såklart. Prestationer. HOST.
 
Adios amigos! / S.G


Fyra dagar efter tävlingen har jag återhämtat mig och kroppen har åter energi. Jag är stolt över min insatts i lag Pippi och oerhört glad över andraplatsen som vi kämpade ihop. Jag är en tävlingsmänniska och var riktigt peppad inför tävlingen. Tyvärr var det otroligt kallt i gymmet och som vi skrev i tidigare inlägg var temperaturen under 15 grader. Min astma och jag var tyvärr inte bästa vänner under tävlingen, luftrören är känsliga för kyla vilket bidrar till att jag får de extra jobbigt att andas när jag anstränger mig. Vinnarskallen i mig tog över och jag genomförde alla wodar men efter sista woden var jag helt slut. Jag har haft ordentligt med träningsvärk så att till och med promenader har vart ett projekt. 
Nu återstår en veckas vila från gymmet med fortsatt återhämtning i södra Sverige med havet runt knuten. 

See ya!
//S.B 

Återhämtning

Allmänt Kommentera


Fyra dagar efter tävlingen har jag återhämtat mig och kroppen har åter energi. Jag är stolt över min insatts i lag Pippi och oerhört glad över andraplatsen som vi kämpade ihop. Jag är en tävlingsmänniska och var riktigt peppad inför tävlingen. Tyvärr var det otroligt kallt i gymmet och som vi skrev i tidigare inlägg var temperaturen under 15 grader. Min astma och jag var tyvärr inte bästa vänner under tävlingen, luftrören är känsliga för kyla vilket bidrar till att jag får de extra jobbigt att andas när jag anstränger mig. Vinnarskallen i mig tog över och jag genomförde alla wodar men efter sista woden var jag helt slut. Jag har haft ordentligt med träningsvärk så att till och med promenader har vart ett projekt. 
Nu återstår en veckas vila från gymmet med fortsatt återhämtning i södra Sverige med havet runt knuten. 

See ya!
//S.B